前日の筋トレで身体が痛し…… 軽めにサイクリングへ 度会のババベーカリーまで行く予定でしたが シューズカバー忘れて足先がやばめ ショートカットして帰宅 来週はパン屋さんまでサイクリングしよう(^ ^)

早めの帰宅ができたので、会社の後輩とジムで筋トレへ→ ベンチプレスやスクワット等と楽しい1日だった(^ ^) 松阪スポーツ振興研修センターにてトレーニング！1回320円はありだなw