バタバタの土日が終わった月曜日 早めに帰宅できたので、おなじみのジムへ筋トレしにいったら閉館日…… 仕方ないので帰宅してラントレ 当面の目標はこのコースの30分切り！ ローラーも良いけど、冬の間はランの方が効率が良さそう(^ ^)
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